Selecteer een pagina

Mariska van der Zee

Specialist in de aanpak van eenzaamheid

Leer jouw gevoelens van eenzaamheid zélf aan te pakken!

Particuliere coaching

Voel jij je al langere tijd eenzaam? Zie je op tegen veranderingen?

Wil je meer weten over mijn aanbod voor jou of iemand uit jouw omgeving?

Zakelijke coaching

Hulpverleners en vrijwilligers krijgen vaker met eenzaamheid te maken dan zij zich realiseren

Wil je meer weten over mijn aanbod voor organisaties?

Eenzaamheid alleen voor ouderen? Een mythe…

Eenzaamheid komt vaker voor onder mensen jonger dan 75 jaar!

De reden hiervan is dat het aantal mensen onder de 75 simpelweg veel groter is.  Een grote risicofactor voor eenzaamheid is een verstoring van patronen in je leven. Oftewel veranderingen. Veranderingen komen voor bij jong en oud, misschien zelfs wel vaker als je jong bent. Denk maar eens aan de volgende situaties.

Je gaat naar de basisschool

Je gaat naar de middelbare school

Je gaat een (beroeps)opleiding doen

Je eerste baan

Een andere baan

Je gaat op jezelf wonen

Je gaat verhuizen

Je krijgt een relatie

Je krijgt een kind

Je gaat met pensioen

Je verandert van baan

Er overlijdt iemand in je omgeving

Je gaat scheiden

Etc.

Particuliere coaching

Cursus 'Leef'

Omgaan met

veranderingen in je leven?

Cursus 'Creatief leven'

Gevoelens van

eenzaamheid aanpakken!

Individuele coaching

Liever individuele coaching?

Bekijk het aanbod

Zakelijke coaching

Voorlichting

Meer weten over eenzaamheid en wat daarbij komt kijken?

Workshop 'Basiskennis eenzaamheid'

Leer de basis over eenzaamheid.

Voor vrijwilligers of (zorg)professionals

Workshop 'Helpen bij eenzaamheid'

Speciaal voor huisartsen en POH-ers

Snel plezier in het leven ervaren &
eenzaamheid aanpakken

Je wilt zo snel mogelijk van het akelige gevoel van eenzaamheid af.  Dat gevoel kwijt zijn is niet alleen prettig. Het is ook een stuk beter voor jouw gezondheid.  
Ik geef je alvast een paar tips. Meer tips vind je in mijn gratis e-book. Je kunt deze downloaden door je naam en e-mailadres in te vullen.

Tip 1

Zorg dat je lekker in je vel zit wanneer je nieuwe mensen wilt gaan ontmoeten.

Tip 2

Heb vertrouwen in jezelf. Je bent tot hier gekomen, dus je bent sterk!

Over mij

In 1989 werd ik geboren in Purmerend, maar ik ben opgegroeid in het dorp Middelie. Een klein dorpje met een ‘ons kent ons’ mentaliteit. Ik kon het met iedereen goed vinden, maar toch heb ik mij altijd ‘anders’ gevoeld. Dit was niet goed voor mijn zelfvertrouwen. Op de middelbare school ging het beter, maar het nare gevoel bleef. Tijdens mijn opleiding Maatschappelijk werk en Dienstverlening leerde ik mijzelf steeds beter kennen en werd het gevoel van zelfwaardering al iets groter.

Na mijn opleiding ben ik gaan werken bij Welwonen in Enkhuizen als ouderenwerker. In de vacature werd veel aandacht besteed van de aanpak van eenzaamheid onder ouderen. Ik was 23 jaar oud, maar toen al wilde ik eenzaamheid aanpakken…

Ervaringen van anderen

Tijdens mijn werk bij Welwonen heb ik de cursus Leef! al een aantal keer mogen geven.

Wat cursisten zeggen over de cursus en over mij (na afloop van de cursus:

“Ik vond de begeleiding prettig, geruststellend, goed verzorgd en vriendelijk”

“De cursus heeft me verlichting gegeven. Ik denk positiever”

“Zeer resultaat gericht! Levert echt veel op aan kennis over jezelf”

“Ik vond de cursus zeer leerzaam en “verwarmend” wat de deelnemers en leiding betreft”

Online producten bestellen

Boek 'Eenzaamheid snappen in 3 snelle stappen' (TIP!)

Een handig klein boekje voor wie eenzaamheid snel wil doorgronden

Boek 'Eenzaamheid signaleren'

Een handige gids voor wie eenzaamheid wil signaleren

Zelftest

Krijg een indicatie van de ernst van de eenzaamheid en (als daar aanleiding toe is) van de hulp die het meest passend is.

Pak het gevoel van eenzaamheid aan. Werk aan jouw eigen nieuwe toekomst. Krijg nieuwe inzichten en maak je bewust van je mogelijkheden.

Ten eerste wil ik je een compliment geven dat je op mijn website kijkt. Je hebt actie ondernomen om informatie te vinden over eenzaamheid en wat Hersenkracht voor jou zou kunnen betekenen op dat gebied. Of dat nu voor jezelf is of voor een ander, zakelijk of privé.

Neem je contact met mij op om de mogelijkheden verder te bespreken? Ik zie je bericht graag tegemoet.

Wacht niet langer. Start vandaag met jouw nieuwe toekomst!